Taller de Zumba

Disciplina aeróbica que propone una divertida forma de hacer ejercicio físico combinando pasos de baile con gimnasia y aerobic, a ritmo de salsa, merengue, samba, cumbia, reggaetón y otras músicas de moda.

El objetivo de Zumba es fortalecer el cuerpo de forma integral, tonificar los músculos y sentirse a gusto con la actividad física. El entrenamiento se compone de rutinas que intercalan ritmos rápidos y lentos con ejercicios de resistencia, con esta combinación se tonifica y esculpe el cuerpo quemando calorías